🌊 Description :
- Plante marine surnommée « haricot de mer ».
- Riche en vitamines et oligo-éléments, idéale pour un régime.
- Effet coupe-faim avec un faible apport calorique.
🍽️ Utilisations :
- 🥗 Croquante et légèrement salée, parfaite en salade.
- 🍲 Se consomme crue ou cuite à la vapeur.
- 🐟 Accompagne poissons, fruits de mer et viandes blanches.
💡 Conseil :
- Rincer à l’eau froide et égoutter avant usage.
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